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澳门银河葡京赌场娱乐平台 - 健身不吃补剂不打药,只凭训练能练成什么样?

2020-01-09 13:45:21 [来源:匿名] [作者:匿名] [编辑:匿名]
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澳门银河葡京赌场娱乐平台,吴龙发过声明从不用药,可以看看他的纬度,另外有消息说他连蛋白粉都不吃,可以算得上是纯自然健美了。

健身圈分为健美、健力、体操、体能几种,健美属于主流,在健美发展的这几十年,出现了一种以大为强的风气,事实上,这些所谓的大都离不开药物和补剂。

很多健美运动员、自然健美者和肌肉网红,尤其很多文章里面励志故事的肌肉主角,绝大部分都是依赖药物的。但也有人给出不同意见,诸如“给你吃你也练不出这么大块头”。

事实上,一个有良好健身习惯的人用药之后训练量和训练强度以及之后的肌肉力量增长都是陡然上升的,也就是说,只要用药,有相当一部分人都能练得比较好。

药物中最为人熟知的当属各种类型的合成类固醇,而补剂则比较广泛,有肌酸、蛋白粉、支链氨基酸等。

补剂与药物的区别在我看来就是对身体影响的大小不一样而已,每个人有每个人的想法,有些人对补剂和药物一概拒绝,而有些人会选择安全性比较高的补剂来促进增长,更有些人为了更高的追求或利益愿意承担风险去用药物。

南木瓜健身速读,

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